A abordagem individualizada é, cientificamente, a forma mais rápida de obter os seus resultados através do personal training e aconselhamento nutricional. Em todo o mundo este tipo de serviço tem vindo a crescer vertiginosamente. Avaliamos, motivamos, educamos e treinamos os nossos clientes de acordo com as suas necessidades específicas em termos da sua saúde e condição física. Elaboramos programas de exercício, planos alimentares e proporcionamos linhas de orientação para ajudar os nossos clientes a atingir os seus objectivos na área da nutricão, saúde e aptidão física.
O personal training Health@Home baseia-se na preparação e supervisão de programas de exercício físico individualizados, seguros e efectivos, especificamente elaborados para o cliente. A acessoria alimentar Health@Home é realizada de acordo com as suas necessidades, objectivos e preferências alimentares.
Hugo Vieira Pereira - Personal Trainer
Mestre em Exercício e Saúde.
Pós-Graduado em Reabilitação Cardíaca.
Licenciado em Ciências do Desporto.
Certificado pela National Strength and Conditioning Association.
Presenter em várias convenções e cursos de PTs.
Autor do Livro "Transforme-se no seu Personal Trainer".
Apresentador do “Ginástica no Estádio”, na BenficaTV e do "Aquecimento" no Magazine de Desporto Escolar, na RTP2.
Autor de artigos em várias revistas da especialidade
Adelina Alves Correia - Nutricionista
Pós-Graduada em Nutrição Clinica
Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição
Nutricionista da Clinica LEV
Nutricionista em várias Clinicas de Lisboa
Autora de artigos em várias revistas da especialidade
